Privatpraxis (HeilprG)
PSYCHOTHERAPIE  BERATUNG  COACHING

Die Systemische Therapie begreift Probleme nicht als Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld des Individuums – also des Systems. Ein System kann beispielsweise die Familie, die Schule oder das Arbeitsumfeld sein. Die Wechselwirkungen zwischen Betroffenen und ihrem Umfeld stehen also im Fokus der Systemischen Therapie. Ziel ist die Stärkung des Selbstwerts und der Autonomie der einzelnen Person (innerhalb eines Systems), um wieder mehr Handlungsspielraum und Selbstwirksamkeit zu erlangen.

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Systemische Therapie zeichnet sich vor allem durch die wertschätzende Betrachtung des Klienten als Expert*in für sein/ihr Leben, der lösungs- und ressourcenorientierten Vorgehensweise und der produktiven Rollenaufteilung bzw. Arbeitsweise zwischen Klient und Therapeut aus. Systemische Therapiemethoden kommen zunehmend auch bei Beratung und Coaching zum Einsatz.

Lösungsorientierte Kurzzeitberatung wirkt schnell, weil sie auf Stärken, Lösungen und Ressourcen fokussiert. Nach dieser Methode verfügt jede Person (bzw. jedes System) bereits über alle Fähigkeiten, die sie zur Lösung ihrer Probleme benötigt, kann sie jedoch häufig nur nicht wahrnehmen oder nutzen.

Hier geht es von vornherein weniger um die Analyse des Problems oder dessen Ursache, als vielmehr darum, verborgene oder 'vergessene' Ressourcen des/der Klient*in zu (re)aktivieren und passende Problemlösungen, Handlungs-möglichkeiten, Fähigkeiten und Entwicklungsziele abzuleiten.

In 3-5 Sitzungen lassen sich bereits erhebliche Fortschritte erreichen.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapien werden zur Behandlung zahlreicher Störungsbilder eingesetzt. Hier kann z.B. die Biographie intensiver betrachtet werden, um herauszufinden, welche unbewussten Muster, Denk- und Verhaltensweisen sich herausgebildet haben.

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Erinnern - durcharbeiten - integrieren... Ziel ist es, negative und traumatische Erfahrungen im Leben bewusst zu machen, als soche anzunehmen und in die Biographie zu integrieren und als Vergangenheit zu begreifen, sodass wir im Hier und Jetzt nicht mehr darunter leiden müssen. Dabei ist die Psyche eine ziemlich schlaue Einrichtung, denn sie lässt bislang Unbewusstes erst hochkommen, wenn wir bereit oder stark genug dafür sind. Das heisst u.a., dass wir nicht gezielt nach etwas 'bohren', sondern nur Dinge bearbeiten, die sich mittels der freien und spontanen Assoziation des/der Klient*in zeigen.

Inneres Kind, Innerer Kritiker, Innerer Antreiber, Innerer Schweinehund, Inneres Team ... vielleicht haben Sie davon bereits gehört? Die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen ist eine innovative, achtsame und hochwirksame therapeutische Vorgehensweise, die heute zu einer der weltweit am schnellsten wachsenden Therapieformen gehört.

Schon als Kinder haben wir Verhaltensweisen und Glaubenssätze entwickelt, um besser im Leben und in unserem sozialen Umfeld zurechtzukommen. Manchmal sind diese kindlichen Überlebensstrategien heute aber eher hinderlich, können uns blockieren und das Leben schwer machen. Es ist von zentraler Bedeutung, alle Persönlichkeitsanteile (auch die unbeliebten) in ihrer positiven, schützenden Absicht zu verstehen und wertschätzend mit ihnen zu kommunizieren. Dies geschieht aus der Position des erwachsenen Ich heraus - einem Zustand, der von Neugier, Mitgefühl, Kreativität, Humor und Freundlichkeit geprägt ist.

Homöopathische Mittel können die Arbeit in der Seelenheilkunde auf beeindruckende Art und Weise unterstützen, erarbeitete Lösungsansätze verfestigen, sowie Möglichkeiten eröffnen, um an verdeckte Themen heranzukommen.

Die angewandten Methoden in Kombination mit dem entsprechend richtig gewählten homöopathischen Mittel können Patient*innen helfen,  wieder in seelische Balance zu kommen, Blockaden, Ängste und schmerzhafte Gefühle zu lindern oder aufzulösen. Ursachen können nicht verarbeiteter Kummer, Verlust oder Trauma als auch akute Stress-Situationen wie Mobbing, Panikattacken und aktuelle Krisen sein.